Wechseljahreberatung
Wechseljahre - Zeit für Veränderungen
Was bedeutet: Wechseljahre oder Klimakterium?
Klimakterium bedeutet Stufenleiter und beschreibt den mittleren Lebensabschnitt zwischen dem 40. – 60. Lebensjahr. Der Begriff „Wechseljahre“ steht für einen Wechsel, eine Veränderung im Leben der Frau, aber auch des Mannes. Denn nicht nur Frauen haben diese Wechseljahre. Sie treten auch beim Mann auf, nur anders. Bei der Frau ist es der Wechsel von der Fruchtbarkeit in eine Art Freiheit, von der jungen Frau hin zur reifen. Wir unterscheiden vier verschiedene Phasen, welche sich über einen Zeitraum von etwa 5 – 15 Jahre hinziehen.
Die Wechseljahre sind ein natürlicher Anpassungsprozess und der Organismus stellt sich auf eine fortpflanzungsfreie Zeit um.
Es kommt zur schrittweisen, natürlichen, hormonellen Veränderung des Körpers und das sorgt erst einmal für Durcheinander, welches meist nicht verstanden wird.
Frauen werden von den ersten Anzeichen oft überrascht und können die Symptome nicht einordnen. Es können Symptome auf der körperlichen Seite eintreten, wie z.B. vermehrtes Schwitzen bei leichten Anstrengungen, leichtere Ermüdbarkeit, Gelenkschmerzen, Schleimhauttrockenheit (besonders der Vagina), sexuelle Unlust, Schlafstörungen. Auf der psychisch-seelischen Ebene zeigen sich möglicherweise Symptome, wie z.B. Reizbarkeit, Stressanfälligkeit, Wunsch nach Alleinsein und Ruhe, Rückzug, Orientierungslosigkeit, Depressivität.
Die Veränderungen finden auch im Gehirn statt, wo sie zusätzlich noch Konzentrations- und Merkfähigkeitsstörungen auslösen können.
Die Veränderungen der Hormone in den Wechseljahren zeigen gewisse Parallelen zu den hormonellen Veränderungen während der Pubertät Auch hier geht es grundsätzlich um Themen der Neufindung und Neuorientierung. Im Unterschied zur Pubertät wird in den Wechseljahren eher eine Bilanz gezogen: „Was habe ich bisher erreicht?“, „Wie will ich meine zweite Lebenshälfte verbringen?“, „Was will ich in der Zukunft noch realisieren?“ und „Wie gehe ich mit dem Älterwerden um?“.
Die Wechseljahre sind eine Chance, sich neu zu definieren und bewusster mit sich, seinem Körper und seinem Umfeld umzugehen.
Diese Themen betreffen auch Männer, jedoch nicht in diesem Ausmaß, wie es bei Frauen stattfindet. Der Androgenspiegel des Mannes sinkt deutlich langsamer , als die Östrogen- und Progesteronspiegel bei der Frau. Jedoch haben auch Männer Sinnkrisen, wenn in der zweiten Lebenshälfte noch mal etwas gemacht werden muss, was „Mann“ immer schon wollte.
Insgesamt wird über dieses Thema in Beziehungen jedoch zu wenig kommuniziert. Das Leben hat sich eingeschliffen, die Veränderungen werden zuerst als nicht näher zu beschreibendes Unbehagen empfunden. Und erst, wenn deutliche Körper- oder Sinnkrisen in Stresssituationen auftreten, wird das ganze Dilemma deutlich. In vielen Fällen ist dann eine Trennung und ein individueller Neuanfang die unausweichliche Folge dessen, was bei vertrauensvoller Kommunikation vielleicht hätte vermieden werden können.
Die Anmeldung zur Wechseljahrsberatung kann sehr einfach und unkompliziert erfolgen. Hierzu sind auch keine Vorbedingungen notwendig. Wenn Sie jedoch Untersuchungsunterlagen von Voruntersuchungen haben, kann es hilfreich sein, wenn Sie diese zum Erstgespräch mitbringen.
Sie können sich wie folgt anmelden:
1. Telefonisch unter (+49) 0 6032 938953
2. Per Email: info@naturheilzentrum-bad-nauheim.de
3. Über unser nachfolgendes Kontaktformular
